LAS DISTINTAS COMIDAS SEGÚN LAS HORAS DEL DÍA

LAS DISTINTAS COMIDAS SEGÚN LAS HORAS DEL DÍA

LAS DISTINTAS COMIDAS SEGÚN LAS HORAS DEL DÍA Entramos a hablar del almuerzo y la cena. El mediodía es un momento de gran actividad y expansión energética en la atmósfera. Por esta razón, desde el punto de vista de la nutrición energética, no es el más indicado para...
VIOLETA, MORADO O PÚRPURA EN LOS ALIMENTOS

VIOLETA, MORADO O PÚRPURA EN LOS ALIMENTOS

  El color oscuro -violáceo, púrpura o morado- de frutas, verduras, legumbres y cereales indican ante todo que son ricas en antocianinas, tipo especial de flavonoides con notables propiedades terapéuticas; de hecho son poderosos antioxidantes, antiinflamatorios y...
ALIMENTOS CON ENERGÍA YIN Y ENERGÍA YAN

ALIMENTOS CON ENERGÍA YIN Y ENERGÍA YAN

  ALIMENTOS CON ENERGÍA YIN Y ENERGÍA YAN Esta alimentación se basa en la Medicina China y en el Budismo Zen, en los que la salud es sinónimo de equilibrio entre dos principios: el yin (femenio, frío y oscuro) y el yang (masculino, caliente y luminoso), los cuales se...
CIRUELAS PASAS, LIMPIAN TU ORGANISMO

CIRUELAS PASAS, LIMPIAN TU ORGANISMO

Este fruto ha destacado por su efecto laxante. Sus fibras son las causantes de esta acción: la celulosa y la pectina, que aumentan el volumen de las heces y aceleran su tránsito intestinal. Las ciruelas pasas tienen sorbitol (un polialcohol de azúcar), que actúa sobre...