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Comes más de la cuenta en Navidad…?

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Las consecuencias de comer en exceso en Navidad Las comidas copiosas, la ingesta de alcohol y el sedentarismo nos hacen ganar en Navidad una media de 4 kilos. La Navidad es una época para compartir con los familiares, con los amigos, con los compañeros de...
QUESOS VEGANOS, SIN , SIN , SIN

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SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN ACEITE DE PALMA   El queso es uno de los productos alimenticios más antiguos que existen y ha formado parte de nuestra dieta siempre. Si eres vegetariano o vegano no tienes que renunciar a él, puedes completar tus platos con Queso...
MEDITA TU ALIMENTACIÓN

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MEDITA TU ALIMENTACIÓN «La espiritualidad bien entendida está absolutamente vinculada con el cuerpo y, por tanto, con la alimentación. La Meditación nos sirve para establecer una conexión clara con el cuerpo y así ser conscientes de lo que realmente necesita, lo que...
LAS DISTINTAS COMIDAS SEGÚN LAS HORAS DEL DÍA

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LAS DISTINTAS COMIDAS SEGÚN LAS HORAS DEL DÍA Entramos a hablar del almuerzo y la cena. El mediodía es un momento de gran actividad y expansión energética en la atmósfera. Por esta razón, desde el punto de vista de la nutrición energética, no es el más indicado para...