Ayuno intermitente

Ayuno intermitente

Hoy me gustaría daros a conocer una forma de alimentación que no es una novedad pero que quizás muchos no conocéis. El ayuno es la abstinencia de comer cualquier tipo de alimento, no es nada nuevo, para nada es una moda; es una costumbre que ha formado parte de casi...
Taller Respiración Mindfullness

Taller Respiración Mindfullness

El Lunes 8 de Julio a las 21:00h en el Parc de l’Aigua, Vida Natural y Alícia Badia impartiremos un taller de respiración y estiramientos para aprender a gestionar bloqueos, ansiedad y síntomas de estres. Imprescindible Reserva en Vida Natural c/ Col·legi, 14...
Dígitopuntura: presión sanadora para la ansiedad

Dígitopuntura: presión sanadora para la ansiedad

«El shiatsu (指 [shi], «dedo», y 圧 [atsu], «presión en zonas del cuerpo») o digitopuntura1​ es una medicina alternativa originaria de Japón, reconocida por el Ministerio de Salud de Japón, siendo la recopilación de diversas técnicas tradicionales, pero a...