Omega3: un imprescindible en la Infancia

Omega3: un imprescindible en la Infancia

Obtener niveles altos de omega 3 en la infancia ayuda a tener una buena salud en la adolescencia 12/02/2018 Según un grupo de investigadores suecos, los niños sanos que tienen altos niveles de ácidos grasos Omega-3 en la sangre tienen más probabilidades de permanecer...
Descubre si tus hormonas de la Felicidad funcionan

Descubre si tus hormonas de la Felicidad funcionan

Serotonina, dopamina, oxitocina … según los niveles de estas hormonas estarás más o menos optimista o más o menos cansad@. Descubre tu propia capacidad para regular las hormonas que te ayudan a estar mejor. Estas sustancias químicas circulan en constante...
Yogur de coco y Chía

Yogur de coco y Chía

En plena época estival siempre es de agradecer una bebida/batido refrescante y que nos nutra tanto a nivel digestivo, como nervioso, con una receta en perfecto equilibrio de proteína e hidratos de cabono, para disfrutar del verano sin los síntomas típicos de estas...