Sopa de brócoli con leche de coco y pipas de calabaza

Sopa de brócoli con leche de coco y pipas de calabaza

¿Las cremas de verduras te parecen aburridas? Pues piensa en las semillas de chía, lino, calabaza o girasol. Son un recurso original, nutritivo y chisporroteante para incorporar a tus cremas. ¡A POR ELLO! PASITO A PASITO… 1. Lava el brócoli y escúrrelo. Pela y...
Postres Navideños FELIZ NAVIDAD¡¡¡¡¡                                                                                                                                       SIN; SIN ;SIN

Postres Navideños FELIZ NAVIDAD¡¡¡¡¡ SIN; SIN ;SIN

Ya puedes hacer tus encargos de polvorones, turrones, rosquillas,… sin azúcar, sin gluten, sin lactosa, sin aceite de palma…Antes del 18 de diciembre, para disfrutar estas fiestas con ingredientes saludables y sin molestias digestivas. FELIZ NAVIDAD¡¡    ...
Crema de Calabaza y Coco con Curry

Crema de Calabaza y Coco con Curry

  La Fiesta de la Calabaza Los antiguos pueblos celtas, llegado el final de Octubre, solían celebrar una gran fiesta para conmemorar “el final de la cosecha”, bautizada con la palabra gaélica de Samhain. Significa, etimológicamente, ‘el final del verano’.  Esta...
Aliméntate rico para integrar el Otoño

Aliméntate rico para integrar el Otoño

  Poco a poco nos aproximamos al frío, es buen momento para ir recolectando qué alimentos tomar y cómo prepararlos. El otoño es la estación para recoger todo aquello que hemos cosechado durante el año; para mí es tiempo de una luz más cálida, empezar a arroparme con...
10 pautas para perder peso a la vuelta de las vacaciones

10 pautas para perder peso a la vuelta de las vacaciones

Es inevitable que estas vacaciones hayas subido algo de peso y hayas hecho mas «tumboning» que running, y el cuerpo nota estos cambios de hábitos que te hacen sin pestañear ganar algunos kilos de más. pero aquí te resumimos cómo adelgazar después de las...
Yogur de coco y Chía

Yogur de coco y Chía

En plena época estival siempre es de agradecer una bebida/batido refrescante y que nos nutra tanto a nivel digestivo, como nervioso, con una receta en perfecto equilibrio de proteína e hidratos de cabono, para disfrutar del verano sin los síntomas típicos de estas...